Nieuwsbrief zomer 2026
De merrie legt haar hoofd op de schouder van de coachee, vleit haar hele lichaam om haar heen. Zij staat stil, hoofd afgewend. Later vertelt ze over verdriet dat opborrelde zodra ze stil stond. Het verlies van een naaste, de komende reorganisatie. De merrie volgde haar al een tijdje. Bleef al dicht bij haar voor ze stil ging staan.
Dezelfde merrie een week later. De coachee is al een tijdje gestopt met gras plukken, met haar voeren, ‘voor de ander zorgen, toch een patroon,’ zoals hij het zelf later benoemt. Hij staat nu stil. Gewoon stil. De merrie zet haar hoef omhoog in de avondzon. Haar ogen zakken langzaam dicht en dan begint ze te knikkebollen. Samen staan ze daar, de tijd verstrijkt. Tijdloosheid.
Het zijn maar twee van de vele vele momenten die me telkens weer raken in workshops of individuele sessies. Niet omdat ze spectaculair zijn. Maar omdat ze laten zien wat er kan ontstaan wanneer we minder doen en meer aanwezig zijn.
De afgelopen maanden stonden voor mij in het teken van onderzoeken, leren en uitproberen. Naast individuele trajecten gaf ik samen met collega’s workshops over intens ouderschap, over Slowing Down in Academia en verzorgde ik teamworkshops rond samenwerking en communicatie. Ook volgde ik een verdiepende nascholing over rouw en en verlies.
Hoewel de onderwerpen verschilden, liep er voor mij één rode draad doorheen: hoe blijf je in verbinding met jezelf als er veel van je gevraagd wordt op het werk. In je gezin. In teams. Of binnen de familie als er meer zorg nodig is dan verwacht. Het zijn thema's die ik ook als antropoloog jarenlang onderzocht onder de noemer van onzichtbare zorg. En mijn doel, minder doen, meer bewust aanwezig zijn, is ook verweven met de naam van mijn praktijk. Tulia betekent kalmte, sereniteit, vertraging in het Swahili.
Rest is NOT a reward
Deze zomer las ik het boek 'Slow Productivity' van Cal Newport. Niet altijd maar doorgaan maar ruimte creëren om te kunnen denken en creatief te kunnen zijn. Ruimte maken in de werkomgeving voor mensen bij wie de batterij niet altijd 100% opgeladen is. Hoe we ook als samenleving de “Moet" eruit kunnen halen en de "Moed” erin; de tekst op de foto staat op een bankje op de hei hier vlakbij.
We zijn het afgeleerd te luisteren naar de signalen van ons lichaam. Totdat ze niet langer te negeren zijn. Juist in een samenleving waarin denken, presteren en produceren centraal staan, is vertragen soms het meest radicale wat je kunt doen. Emmaline McAndrew van The Slow Business Woman verwoordt het mooi: "Rest is not your reward. Rest is your fuel."
Paarden weten dit als geen ander. Hun zenuwstelsel beweegt voortdurend tussen alertheid en herstel. Rust is nodig om energie te hebben, om te kunnen vluchten als dit nodig is. Paarden reguleren elkaar. Ze zorgen ervoor dat iedereen in de kudde zo snel mogelijk weer terugkeert naar een staat van rust. Daarom werkt coaching met paarden zo goed bij juist dit thema. Met hulp van de paarden leren ook wij de signalen van ons lichaam weer beter lezen.
Tijdens de Zomerstop-workshop eind augustus onderzochten we hoe paarden ons helpen met niets doen. Niet oplossen, regelen of presteren, maar simpelweg aanwezig zijn. Tussen de paarden ontstond ruimte om te vertragen. Om stil te vallen en waar te nemen wat er gebeurt wanneer je even stopt met doen. Juist in die eenvoud ontstonden de mooiste inzichten.
Wat er komen gaat:
Deze thema's zetten we op 4 oktober voort tijdens de herfstworkshop, 'de kunst van het loslaten.' In het thema van het seizoen, net zoals de bomen bladeren loslaten, laten wij temidden van de kudde los wat ons niet meer dient. In Den Haag geven we een exclusieve workshop voor studenten van Leiden University College over hoe stresssignalen van je lichaam te herkennen. Daarnaast kies ik dit najaar en winter voor verdieping. Ruimte voor individuele coachtrajecten, waarin er tijd is om echt de diepte in te gaan. Workshops blijf ik aanbieden op aanvraag voor bestaande teams en groepen op aanvraag. Geïnteresseerd? Plan een vrijblijvende telefonische kennismaking of een proefsessie tussen de paarden om jouw coachvraag uit te diepen.
Agenda
30 september 2026 | Sustainable Productivity (Den Haag) Voor studenten die op zoek zijn naar manieren om duurzaam te presteren, focus te houden en te studeren zonder voortdurend over hun eigen grenzen heen te gaan.
4 oktober 2026 | Herfstworkshop: De kunst van het loslaten (Naarden)
Langzaam wandelend tussen de paarden onderzoeken we wat we vasthouden, wat ons nog dient en wat misschien losgelaten mag worden. Meer informatie en aanmelden kan via de website.
25 november 2026 | Sustainable Productivity (Den Haag)
Voor studenten die op zoek zijn naar manieren om duurzaam te presteren, focus te houden en te studeren zonder voortdurend over hun eigen grenzen heen te gaan.
Hartelijke groet,
Josien de Klerk | Tulia Coaching met Paarden
